Il flow state è una condizione psicologica in cui una persona è completamente immersa in ciò che sta facendo, al punto da perdere quasi la percezione del tempo e di ciò che accade intorno. Il concetto è stato sviluppato dallo psicologo Mihaly Csikszentmihalyi. È la condizione in cui:
- sei totalmente concentrato sul compito,
- il tempo sembra passare velocemente,
- l’azione diventa quasi automatica e naturale,
- diminuisce la consapevolezza di te stesso e del giudizio degli altri,
- l’attività è gratificante in sé, senza bisogno di una ricompensa esterna.
Un esempio semplice è quello di un musicista che suona e, dopo un’ora, si accorge che il tempo è volato; oppure uno studente che sta lavorando a un progetto e continua spontaneamente perché è completamente coinvolto.
La condizione fondamentale: il flow tende a comparire quando c’è un equilibrio tra difficoltà del compito e capacità di chi lo svolge:
- abilità troppo alte + compito troppo facile → noia
- abilità troppo basse + compito troppo difficile → ansia/frustrazione
- abilità e difficoltà ben bilanciate → FLOW
E a scuola?
Un’attività può favorire il flow quando la sfida è abbastanza impegnativa da richiedere attenzione e coinvolgimento, ma sufficientemente accessibile da permettere allo studente di percepire che può riuscire. È qui che entra in gioco l’idea di missione che favorisce il flow state rendendo più naturale la combinazione tra obiettivo, sfida, autonomia e progressione.
Per esempio, invece di chiedere semplicemente “Write a description of your favourite place” possiamo trasformare lo stesso obiettivo linguistico in una piccola missione grazie ad alcuni elementi:
- un problema: qualcuno ha bisogno del tuo aiuto;
- un obiettivo chiaro: devi trovare una soluzione;
- una sfida: non puoi risolvere il problema in un solo passaggio;
- autonomia: sei tu a decidere come procedere;
- progressione: nuove informazioni possono modificare la situazione;
- feedback: devi confrontare la tua soluzione con quella degli altri.
Mission: A Tourist in Trouble
Scenario
A tourist has arrived in your town, but his phone has stopped working. He has a few hours before his train leaves and wants to visit one interesting place.
Your mission
Create the best itinerary for him.
Procedura
- In coppia, gli studenti scelgono diversi luoghi della loro città e progettano un piccolo itinerario per il turista. Possono includere: a place to visit / something interesting to see / a place to eat / a short walk or another activity / something unique.
- Dopo circa 5 minuti, introduci una nuova informazione:
You have just received some information about the tourist: He has only two hours, likes history, loves good traditional food, and likes nature. He doesn’t like crowded places.
In coppia, gli studenti potrebbero quindi apportare delle modifiche:
→ remove or add a stop
→ change the order
→ make the walk shorter
→ change the restaurant
→ choose a quieter place
→ explain why you kept something - Ogni coppia si alza e presenta il proprio itinerario a un’altra coppia: First, we would take the tourist to…Then, he could…We chose this place because…We changed … because…
L’altra coppia ascolta e risponde alle domande: “Would you choose this itinerary? Why? Is it appropriate for this tourist? Would you change anything?”